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¿Qué nos aporta el yoga y la meditación?
Las razones para practicar yoga y meditación de forma regular son muchas. Hoy nos centraremos en algunos de los muchos beneficios que estas dos técnicas nos aportan. La práctica de yoga y de meditación ayuda a mantener, recuperar y aumentar la salud tanto a nivel físico como a nivel mental. A nivel físico el principal […]
Beneficios de utilizar terapias complementarias junto con la medicina tradicional
Muchas veces cuando hablamos de terapias complementarias caemos en el error de pensar en medicina alternativa, pero no hacen referencia a lo mismo. Como el término indica, las terapias complementarias se utilizan junto con la medicina occidental tradicional y cuentan con el reconocimiento y aprobación de muchos profesionales sanitarios, mientras que las medicinas alternativas se […]
Coaching ejecutivo como herramienta para gestionar la crisis
Cada vez se está aplicando más el coaching al sector empresarial ya que una buena dirección y liderazgo puede contribuir a mejorar ciertas situaciones complicadas. Así, en tiempos de crisis supone una oportunidad de cambio. El objetivo sería conseguir un clima de confianza para solucionar y hacer frente a la situación o reto al que […]
¿Qué beneficios nos reporta la meditación?
Aprovechando que a finales de mes empezamos con los talleres de meditación, queremos profundizar en algunos beneficios y efectos positivos que nos reporta la práctica de meditación. Los efectos positivos de la meditación afectan tanto de forma física, mental, emocional como espiritual. La meditación se concentra en la respiración para dejar de lado las emociones u […]
MAESTRA DE REIKI
Otro día hablaré de Reiki, hoy quiero agradecer a mi Maestra de Reiki la sintonización de Maestría que me ha hecho. Ha sido un momento muy emocionante, de conexión total y un inmenso honor, poder ser iniciada como Maestra de Reiki por Luz María Naharro . GRACIAS!!!!
Hospitales públicos españoles empiezan a usar el Reiki como terapia
Los hospitales públicos españoles están empezando a utilizar cada vez más terapias naturales en sus pacientes siguiendo el ejemplo de otros países del mundo. Desde hace años se está utilizando el Reiki en hospitales de Estados Unidos y Reino Unido para mejorar la calidad de vida de los pacientes y facilitar a la vez el […]
Beneficios del Shiatsu durante el embarazo
El Shiatsu es una de las terapias preventivas que mejora el sistema inmunológico, tonifica los músculos y flexibiliza las articulaciones, por lo que durante el embarazo es una práctica tan recomendable como la natación, el Pilates o caminar. El Shiatsu se basa en la medicina tradicional china y evoluciona en Japón donde se profundiza más en el […]
Coaching, Emociones y Acción
En muchas ocasiones nos planteamos que es lo que nos mueve hacia la búsqueda de “algo diferente” que nos pueda ayudar a vivir más felices. Momentos de consciencia en los que decidimos que, la realidad que vivimos por alguna razón, no es la que queremos, que no hemos alcanzado aquellos sueños en los que apoyábamos […]
Terapias Complementarias y Coaching
¿SON COMPLEMENTARIAS LAS TERAPIAS AL COACHING? Cuando hablamos de terapias complementarias, se trata de «acompañar» al paciente con los tratamientos prescritos por la medicina convencional. Está demostrado que muchos de los pacientes de la medicina occidental «toleran» mucho mejor los posibles efectos secundarios de la misma, cuando además se aplica otro tipo de terapias como complemento.Como terapeuta de Shiatsu he […]
EL SHIATSU, COMO AYUDA A MANTENERNOS MÁS SALUDABLES
El Shiatsu tiene su origen en las medicinas tradicionales china y japonesa, con el aporte de los conocimientos de anatomía, fisiología y psicología occidentales. El trabajo consiste en realizar presiones siguiendo la trayectoria de los meridianos energéticos y puntos de acupuntura. Dichas presiones se van haciendo con los pulgares, codos, manos, rodillas, etc dependiendo de […]