Shiatsu y Menopausia IV

Posted on Feb 1, 2018
Shiatsu y Menopausia IV

(Próximamente en Espacio Plural Kerala) Yoga Hormonal para Mujeres Practicante de yoga durante 40 años, Dinah Rodrígues, autora del libro Hormon Yoga, desarrolló una técnica a partir de diferentes tradiciones de yoga, como yoga hatha, kundalini yoga, yoga nidra y yoga energético tibetano, dirigido a mejorar el estado hormonal de la mujer. El yoga hormonal está […]

¿Qué nos aporta el yoga y la meditación?

Posted on Dic 9, 2011

Las razones para practicar yoga y meditación de forma regular son muchas. Hoy nos centraremos en algunos de los muchos beneficios que estas dos técnicas nos aportan. La práctica de yoga y de meditación ayuda a mantener, recuperar y aumentar la salud tanto a nivel físico como a nivel mental. A nivel físico el principal […]