Coaching: que es la Gestión de las Emociones?

Posted on Mar 11, 2021
Coaching: que es la Gestión de las Emociones?

Porque quieres sentir la alegría y disfrutar del momento presente, te ayudamos a manjar tus emociones

Shiatsu y Menopausia IV

Posted on Feb 1, 2018
Shiatsu y Menopausia IV

(Próximamente en Espacio Plural Kerala) Yoga Hormonal para Mujeres Practicante de yoga durante 40 años, Dinah Rodrígues, autora del libro Hormon Yoga, desarrolló una técnica a partir de diferentes tradiciones de yoga, como yoga hatha, kundalini yoga, yoga nidra y yoga energético tibetano, dirigido a mejorar el estado hormonal de la mujer. El yoga hormonal está […]

Shiatsu y menopausia III

Posted on Ene 4, 2018
Shiatsu y menopausia III

 Cambios de humor Aunque los científicos no dan una explicación de porqué ocurren cambios de ánimo, es posible que los efectos de las variaciones hormonales como la bajada de estrógenos afecte también al estado de ánimo. Personalmente creo que vienen a mostrarse esas características de nuestra forma de ser que, por la dificultad en gestionarlas, […]

Shiatsu y menopausia II

Posted on Sep 27, 2017
Shiatsu y menopausia II

Algunos de los síntomas más frecuentes: Sofocos: Se produce una vaso dilatación cutánea, con sensación de calor que asciende desde el tórax al cuello y a la cara, acompañadas de enrojecimiento cutáneo y sudoración profusa. Los calores pueden ser muy leves o lo suficiente fuertes como para despertarte. Luego se pueden acompañar de escalofríos al […]

Buscando la Serenidad

Posted on Feb 20, 2017
Buscando la Serenidad

  La serenidad es para mi, un estado de conciencia, que permite ver,  sentir o  pensar la Vida , estando en paz y armonía con uno mismo y el resto del mundo. Desde la serenidad resulta sencillo aceptarnos tal y como somos, con nuestras peculiaridades personales y emocionales. La buscamos porque queremos disfrutar viviendo las […]

LA MEDITACIÓN

Posted on Nov 7, 2013
LA MEDITACIÓN

La meditación es el camino para aquietar y silenciar la mente.Te permite: Restaurar el estado de nuestra verdadera naturaleza interior viviendo en armonía. Abrirte a la comprensión intuitiva y a un alto grado de concentración, que se basa en el pensamiento racional. Acallar los ruidos que distraen tu atención y energía constantemente. La meditación tiene […]