Coaching y Menopausia V

Posted on May 4, 2018
Coaching y Menopausia V

El coaching es una herramienta esencial durante todas las etapas de nuestras vidas como mujeres y, especialmente útil durante la menopausia. Es un momento de cambios físicos y emocionales que nos dan la oportunidad de «continuar» como hasta ahora, o  «eliminar» aquello que No nos vale. De repente, y como nos pasa muchas veces, gracias a […]

Shiatsu y Menopausia IV

Posted on Feb 1, 2018
Shiatsu y Menopausia IV

(Próximamente en Espacio Plural Kerala) Yoga Hormonal para Mujeres Practicante de yoga durante 40 años, Dinah Rodrígues, autora del libro Hormon Yoga, desarrolló una técnica a partir de diferentes tradiciones de yoga, como yoga hatha, kundalini yoga, yoga nidra y yoga energético tibetano, dirigido a mejorar el estado hormonal de la mujer. El yoga hormonal está […]

Shiatsu y menopausia III

Posted on Ene 4, 2018
Shiatsu y menopausia III

 Cambios de humor Aunque los científicos no dan una explicación de porqué ocurren cambios de ánimo, es posible que los efectos de las variaciones hormonales como la bajada de estrógenos afecte también al estado de ánimo. Personalmente creo que vienen a mostrarse esas características de nuestra forma de ser que, por la dificultad en gestionarlas, […]

Shiatsu y menopausia II

Posted on Sep 27, 2017
Shiatsu y menopausia II

Algunos de los síntomas más frecuentes: Sofocos: Se produce una vaso dilatación cutánea, con sensación de calor que asciende desde el tórax al cuello y a la cara, acompañadas de enrojecimiento cutáneo y sudoración profusa. Los calores pueden ser muy leves o lo suficiente fuertes como para despertarte. Luego se pueden acompañar de escalofríos al […]