Quieres aprender a gestionar tus emociones? Para qué?

Posted on Abr 26, 2021

Gestionar tus emociones para ser más felices y vivir en calma y armonía contigo misma

Acompañada por el silencio

Posted on Sep 7, 2020
Acompañada por el silencio

Hace ya unos meses que me siento muy afortunada por sentir y disfrutar del silencio. Ese silencio interior, que para mi significa mantener la mente en calma, en el presente sin más. Cuando empecé a meditar, hace ya unos cuantos años, deseaba alcanzar la capacidad para mantener ese silencio interior, relajando la mente y el […]

Coaching y Menopausia V

Posted on May 4, 2018
Coaching y Menopausia V

El coaching es una herramienta esencial durante todas las etapas de nuestras vidas como mujeres y, especialmente útil durante la menopausia. Es un momento de cambios físicos y emocionales que nos dan la oportunidad de «continuar» como hasta ahora, o  «eliminar» aquello que No nos vale. De repente, y como nos pasa muchas veces, gracias a […]

Coaching: Emociones Generadoras

Posted on Ago 29, 2014
Coaching: Emociones Generadoras

De vuelta de vacaciones y con muchas ganas de hacer cosas. Muchos me decís que soy afortunada por regresar con tanto ánimo y alegría al trabajo y la rutina.Tenéis razón, cada día doy gracias por las bendiciones que me da la vida. Cada día busco una forma nueva de subir mi energía, de reconocer lo […]