Coaching y Menopausia V

Posted on May 4, 2018
Coaching y Menopausia V

El coaching es una herramienta esencial durante todas las etapas de nuestras vidas como mujeres y, especialmente útil durante la menopausia. Es un momento de cambios físicos y emocionales que nos dan la oportunidad de «continuar» como hasta ahora, o  «eliminar» aquello que No nos vale. De repente, y como nos pasa muchas veces, gracias a […]

Shiatsu y menopausia II

Posted on Sep 27, 2017
Shiatsu y menopausia II

Algunos de los síntomas más frecuentes: Sofocos: Se produce una vaso dilatación cutánea, con sensación de calor que asciende desde el tórax al cuello y a la cara, acompañadas de enrojecimiento cutáneo y sudoración profusa. Los calores pueden ser muy leves o lo suficiente fuertes como para despertarte. Luego se pueden acompañar de escalofríos al […]

Buscando la Serenidad

Posted on Feb 20, 2017
Buscando la Serenidad

  La serenidad es para mi, un estado de conciencia, que permite ver,  sentir o  pensar la Vida , estando en paz y armonía con uno mismo y el resto del mundo. Desde la serenidad resulta sencillo aceptarnos tal y como somos, con nuestras peculiaridades personales y emocionales. La buscamos porque queremos disfrutar viviendo las […]

Declaración de Sí: aprendiendo a decirnos que sí

Posted on Sep 21, 2016
Declaración de Sí: aprendiendo a decirnos que sí

Cuando decimos SI, en consciencia plena y con el corazón. Cuando pensamos en el sí, casi inmediatamente nos vienen en esos «síes» que salen de manera automática, casi sin pensar y que nada tienen que ver con tu espacio personal. Y por ende, nos vienen a la cabeza  todos esos  “noes” que hemos dejado de […]

Al final del verano: elemento Tierra

Posted on Sep 1, 2016
Al final del verano: elemento Tierra

Shiatsu: El elemento Tierra En este periodo del año, cuando el verano va tocando a su fin, según la Teoría de los Cinco elementos, se produce el tránsito hacia el otoño, y el elemento Fuego da paso al elemento Tierra. En origen, la Medicina China,  consideraba el elemento Tierra como el centro del resto de […]

LA MEDITACIÓN

Posted on Nov 7, 2013
LA MEDITACIÓN

La meditación es el camino para aquietar y silenciar la mente.Te permite: Restaurar el estado de nuestra verdadera naturaleza interior viviendo en armonía. Abrirte a la comprensión intuitiva y a un alto grado de concentración, que se basa en el pensamiento racional. Acallar los ruidos que distraen tu atención y energía constantemente. La meditación tiene […]