Shiatsu y Menopausia IV

Publicado el 1, Feb. 2018
Shiatsu y Menopausia IV

(Próximamente en Espacio Plural Kerala) Yoga Hormonal para Mujeres Practicante de yoga durante 40 años, Dinah Rodrígues, autora del libro Hormon Yoga, desarrolló una técnica a partir de diferentes tradiciones de yoga, como yoga hatha, kundalini yoga, yoga nidra y yoga energético tibetano, dirigido a mejorar el estado hormonal de la mujer. El yoga hormonal está […]

Shiatsu y menopausia III

Publicado el 4, Ene. 2018
Shiatsu y menopausia III

 Cambios de humor Aunque los científicos no dan una explicación de porqué ocurren cambios de ánimo, es posible que los efectos de las variaciones hormonales como la bajada de estrógenos afecte también al estado de ánimo. Personalmente creo que vienen a mostrarse esas características de nuestra forma de ser que, por la dificultad en gestionarlas, […]

Shiatsu y menopausia II

Publicado el 27, Sep. 2017
Shiatsu y menopausia II

Algunos de los síntomas más frecuentes: Sofocos: Se produce una vaso dilatación cutánea, con sensación de calor que asciende desde el tórax al cuello y a la cara, acompañadas de enrojecimiento cutáneo y sudoración profusa. Los calores pueden ser muy leves o lo suficiente fuertes como para despertarte. Luego se pueden acompañar de escalofríos al […]

Shiatsu: Menopausia I

Publicado el 12, Abr. 2017
Shiatsu: Menopausia I

  La visión de la menopausia que nos llega habitualmente es la de los síntomas negativos que acarrea, la infertilidad, o a veces la alegría por la liberación de una regla que nos ha venido fastidiando. A menudo se da información sobre los tratamientos de los síntomas, como si de una enfermedad se tratara, algo […]

Buscando la Serenidad

Publicado el 20, Feb. 2017
Buscando la Serenidad

  La serenidad es para mi, un estado de conciencia, que permite ver,  sentir o  pensar la Vida , estando en paz y armonía con uno mismo y el resto del mundo. Desde la serenidad resulta sencillo aceptarnos tal y como somos, con nuestras peculiaridades personales y emocionales. La buscamos porque queremos disfrutar viviendo las […]

Declaración de Sí: aprendiendo a decirnos que sí

Publicado el 21, Sep. 2016
Declaración de Sí: aprendiendo a decirnos que sí

Cuando decimos SI, en consciencia plena y con el corazón. Cuando pensamos en el sí, casi inmediatamente nos vienen en esos “síes” que salen de manera automática, casi sin pensar y que nada tienen que ver con tu espacio personal. Y por ende, nos vienen a la cabeza  todos esos  “noes” que hemos dejado de […]

Al final del verano: elemento Tierra

Publicado el 1, Sep. 2016
Al final del verano: elemento Tierra

Shiatsu: El elemento Tierra En este periodo del año, cuando el verano va tocando a su fin, según la Teoría de los Cinco elementos, se produce el tránsito hacia el otoño, y el elemento Fuego da paso al elemento Tierra. En origen, la Medicina China,  consideraba el elemento Tierra como el centro del resto de […]

El Reiki en la recuperación de un ictus

Publicado el 7, Jul. 2016

Nohora M. Parga, la autora de  El Gozo de Existir, tuvo una hemorragia cerebral en octubre de 2012, una semana después de comenzar su curso de Reiki I conmigo. Aquí comparto una entrevista que le hice hace poco, tras la auto -publicación en Amazon de El Gozo de Existir.   Espacio Plural Kerala: En tu […]

Flexibilidad: cuestión de límites

Publicado el 7, Abr. 2016

Para la MTC tiene que ver con el elemento Metal, con nuestra piel, …. Cuanto más flexibles son nuestros límites, mejor nos encontramos ya que, permitimos que las cosas entren y salgan con mayor facilidad. Tomamos lo que necesitamos y dejamos salir lo que no nos sirve. Es un proceso fluido y sencillo. Por eso, […]

2016, objetivo: Fluir con la Vida

Publicado el 24, Feb. 2016

Todo  objetivo requiere unas pautas para ser alcanzado: un plan de acción, con fechas, personas implicadas, aprendizajes,……. Por eso, este año, cuando estábamos terminando de comer las uvas y se me ocurrió pensar en los propósitos para el año nuevo, me quedé perpleja! Sólo se me ocurría un objetivo, sólo UNO! Os aseguro que mis […]